10 beneficios de la masturbación masculina
En este post hablaremos de los hombres masturbaciónque te permite conocer tu cuerpo a la vez que descubres lo que te gusta y lo que no en la intimidad. Aquí tienes 10 razones por las que esta práctica es beneficiosa:
1. Ayuda a controlar la eyaculación precoz
Terapeutas sexuales de todo el mundo han descubierto que los hombres que sufren eyaculación precoz durante el coito pueden beneficiarse de masturbación hasta 2 horas antes de mantener relaciones sexuales. Esto les ayuda a tener una mayor duración durante el sexo.
2. Previene el cáncer de próstata
Un estudio de 2003 descubrió que los hombres que eyaculaban más de cinco veces por semana tenían un tercio menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata a lo largo de su vida. Esto se debe a que las toxinas que causan esta enfermedad se acumulan en el tracto urogenital, que, al frotarse, se realiza una especie de enjuague y se expulsan las toxinas.
3. Ayuda a mantenerlo duro
Con la edad, se pierde tono muscular en todas las partes de nuestro cuerpo, incluso en las íntimas. Tanto el sexo como masturbación trabajar los músculos pélvicos para prevenir la disfunción eréctil y la incontinencia. Se recomienda este tipo de ejercicio para obtener resultados sólidos y aumentar el fortalecimiento de los músculos pélvicos.
4. Mejora la calidad y movilidad del esperma
Algunos estudios han descubierto que los hombres masturbación mejora su calidad y movilidad. En teoría, un hombre que se masturba antes de la relación libera esperma residual. Esto abre el camino a nuevos y "mejores" espermatozoides que se liberan durante las relaciones sexuales, lo que aumenta las posibilidades de embarazo y puede incrementar los beneficios para la salud.
5. Durarás más
Con esta práctica, intenta durar un poco más para favorecer futuras relaciones con tu pareja. Intenta tomártelo como un nuevo reto y benefíciate de durar y disfrutar cada vez más.
6. Reduce la congestión nasal
Otro estudio mostró una reducción de la inflamación de los vasos de la nariz durante las relaciones sexuales y masturbaciónEsto se debe a que el acto sexual puede mejorar los síntomas del resfriado común y otras enfermedades.
7. Ayuda a reducir el estrés y la depresión
Masturbación se utiliza para reducir el estrés. Esto se debe a la liberación que provoca de hormonas, como la oxitocina, que te hacen sentir mejor. También es de gran ayuda para hacer frente a la depresión.
8. Aumenta la inmunidad
La eyaculación aumenta los niveles de la hormona cortisol. El cortisol, tiene mala fama, también llamada hormona del estrés, pero en realidad ayuda a regular y mantener la inmunidad, pero en pequeñas dosis. Por lo tanto, masturbación puede producir un entorno adecuado para reforzar el sistema inmunitario.
9. Mejorar el estado de ánimo
Masturbarse libera un gran número de sustancias neuroquímicas como la dopamina y la oxitocina, que mejoran el estado de ánimo, aumentan la satisfacción y activan los circuitos cerebrales. Un orgasmo es la mayor explosión natural de dopamina que beneficia la salud de muchas maneras.
10. Previene el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual
Parejas que no tienen intención de quedarse embarazadas, masturbación es una forma segura de obtener satisfacción sexual por parte de ambos. Así, cada uno le dirá a su pareja lo que prefiere hacer y le ayudará a conocer el cuerpo del otro.
